儿童如何冲洗鼻腔？
作为儿科医生，我见过很多因为父母不会给孩子清洗鼻孔，导致孩子反复呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎的。 有些爸妈觉得给小朋友洗鼻子是很麻烦的事情，其实清洗鼻孔很方便，每天早晚各一次就行了。 具体做法如下：
1. 清除鼻道分泌物（鼻涕、鼻屎）：可以用较柔软的纸巾，轻轻深入孩子的鼻孔内，轻轻擦；也可以用消毒过的棉签，沾点水，轻轻深入鼻腔内旋转擦拭。注意不要用力过猛，以免损伤孩子娇嫩的鼻腔黏膜。
2. 彻底清洗：用流动的冷水冲洗孩子鼻孔。这样不仅能冲走鼻道的分泌物，冷水还具有收缩毛细血管，保护鼻子不出血。 如果孩子有鼻炎或者鼻窦炎的话，每次洗脸和洗头的时候，把孩子耳朵贴紧，让孩子头部微微倾斜，让水流进耳朵里清洗干净。
预防小儿呼吸道感染的最好办法就是每天给孩子清洗鼻孔了。坚持这样做能有效预防婴儿感冒及咽炎。家长应持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。