足球跑动距离重要吗？
这个问题其实是足球比赛攻防转换的一个缩影，如果进攻球员无脑堆跑动距离的话，防守方也必然会同样做，双方都拼命的跑，最后的结果就是场上都是一帮20几岁的年轻人在飞奔，这种比赛的观赏性是极为低下的。
现代足球已经是一个极其讲究技战术和策略的运动了，所以跑动距离这个指标在足球赛事里实际上是不怎么重要的。 跑动能力作为身体素质里的一个子项，其重要性要远高于其他素质，比如爆发力、弹跳等。原因其实也很简单——其他的身体能力是可以后天锻炼出来的，而跑动能力则更多的是先天决定的，也就是说同样的训练时间和强度下，不同的人的跑动能力可能差别很大。这一点从篮球运动员的跑动能力上就可以看出来——NBA里有些球员的体脂率甚至比一些专业长跑运动员的都低！可见其天赋之强。 在场上的位置不同，对球员跑动能力的要求也是不同的。边锋、前腰这样的前场攻击手通常跑动距离都会比较大，因为需要经常向前插，去给队友创造机会；至于中后卫、后腰这些中场的保护者则不需要太多向前奔跑，只需要做好防守即可。
那有没有一种方法可以不用付出这么大的体力就能起到很好的效果呢？答案是有的。 比如阿贾克斯的进攻哲学就很好地说明了这一点：
这其实就是“传切配合”的理论基础：通过有意识的跑位，使得球队的接球队员能够站在更有利的位置上将球控制住并展开下一次进攻，同时让对手不得不跟随接球者的跑动而采取相应的行动。这种进攻方式的特点就是球员们只需要在一定的区域内进行快速的移动，而不需要进行太大的无氧跑动，从而大大节省了球员们的体力。 当然，对于阿贾克斯这样一支以年轻球员为建队基石的队伍来说这样做自然是再好不过了（毕竟他们还有大量的体能储备来对付欧冠半决赛嘛）……不过这对于像皇马、巴萨这样的一支老队来说就不大合适啦~所以他们的教练在战术设计上就需要考虑到这一点哦～ 其实，很多球队都会在自己的阵型上做出微调来保证自己在场上有足够的体力来进行攻防转换——4-3-3改成4-5-1、4-2-3-1改成4-1-4-1等等。这些调整的本质都是在保证战术不变的前提下将阵型的密度降低以提高球员的跑动效率。