宝宝七个月吃什么补血？
其实，婴儿时期不需要特别的补血。 这是因为在孕期母亲从血液里分离出来的铁元素会储存起来，供给宝宝发育所需。而且，根据国内最新的膳食指南，宝宝6个月后才开始添加辅食，而第一个添加的富含铁元素的辅食应该是富含铁的米粉。 所以正常足月、没有缺铁性贫血的宝宝，不存在需要额外补充的铁的问题！ 但如果宝宝存在缺铁的可能性时（比如，早产低体重儿，双胞胎，孕妇合并症或妊娠并发症），应该在医生指导之下，通过药物补铁。
如果排除宝宝缺铁的情况，家长只需要继续给宝宝喂母乳或者配方奶就可以满足宝宝的铁的需求了；到宝宝满6个月，开始添加辅食之后，也应该以富含铁的泥糊状食品为主。 在确保食物多样化和均衡性的基础上，加上适量富含铁的强化食品，就能达到让宝宝高效摄入铁的目的。
需要注意的是，虽然铁元素是人体必需微量元素之一，但过量摄入会导致铁中毒，因此无论是宝宝还是成人，都不建议依靠吃来“补血”。