二个月的宝宝如何补钙？
2月龄宝宝的膳食指南 已添加辅食的宝宝，在奶量充足的情况下，不需要再额外补钙了；未添加辅食的纯母乳喂养宝宝，每天只需要摄入300毫克钙（具体可参考上图），而妈妈通过日常饮食就能满足宝宝的需求；若是配方奶粉喂养，钙的摄入量为400毫克/日。 需要提醒的是，钙的吸收利用与维生素D密切相关，如果宝宝有缺乏维生素D的症状，应在医生指导下服用鱼肝油补充。
给宝宝喂水也是补钙的关键一步。足月的婴儿从第1天就开始补钙，一直持续到6个月。如果是早产儿、低出生体重儿或双胎，应从出生后2周开始。 每天给宝贝喂500毫升左右的温白水。 若宝贝出现厌食、偏食、口臭、便秘、消化不良等症状，也可能是因为缺钙引起的。这时，除了补充维生素AD外，还应适当补充维生素C和维生素E。
水果和蔬菜是人体获取维生素的重要来源，但水果中的维生素C含量并不是很高，比如苹果含维生素C7.8毫克，香蕉则只有6.3毫克，要让孩子多吃富含维生素和矿物质的水果。 富含维生素K的食物有苜蓿、菠菜、西兰花、卷心菜等；补铁食物有蛋黄、动物血、牛肉等；富含维生素D的食物有蘑菇、芝麻、黄豆、牛奶、乳酪及酸奶等。 家长要注意，给孩子补钙不是越多越好，过量服用钙剂可能会引起中毒反应。