活是五行属什么？
生活为五行之一，属火；因为“天在上为阳，地在下为阴”，而人生于天地之间，当然就是阴阳之中生阴阳了！所以《黄帝内经》中强调：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年至百岁乃去。”——这是追求生命的长久，当然就要遵循生命运动之规律啦！这个规律就是阴阳之循环，五行之相生相克。
人体是小宇宙，身体这块儿小天地也是有金木水火土的——五脏配五行就是这么来的。因此阴阳五行不仅是自然界的存在，也是人体存在的体现。所以古人通过观察自然界的变化（天在上为阳、地为阴）推及人体变化从而制定了作息时间表：日出而作，日落而息。
现在的人都是晚上加班到十一二点甚至凌晨，白天起不来，这么颠倒生物钟，伤了阳气，又耗阴气，怎么不会有病呢？还有吃夜宵吃得大汗淋漓再睡觉，夏天白天顶着大太阳上班，晚上下班回家吃个烧烤喝个啤酒……这些都在伤阳气、耗阴气啊！阴阳没有了平衡，人怎么会健康呢？ 明白了这个道理，就知道怎样才能健康长寿了。那就是要在顺应天时（顺其自然）的基础上加强自身修炼才行。