五行全部没火怎么补？
八字缺火的人，在饮食上可以适当的吃一些红色的蔬菜补充。红色蔬菜一般是指深红色、紫色和橘红色的蔬菜，比如西红柿、红辣椒、红枣等。 红色蔬菜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素C，而这两种元素都是天然抗氧化剂，能够保护人体细胞，从而起到美容保养皮肤的作用；它们还具有解毒作用，能帮助祛除体内有毒物质，减轻肝脏负担。 所以平时在饮食上应该多吃这些红色的菜蔬，有利于阴阳调和。 除了饮食外，还可以从日常生活习惯上补充阳气的不足。 首先就是要早睡，早睡有助于阳气升发，现在很多人都有熬夜的坏习惯，如果长期熬夜，阳气得不到补给，就会越来越不足。 其次，可以经常到户外去走动，晒晒太阳，吸收自然界的阳气。
当然还可以借助外力来升发阳气，比如使用艾条熏蒸、艾叶泡脚、按摩等等；在办公室摆放一盆富贵竹或者鸿运当头这样的绿植，不但能增加绿意，还能有效的提升阳气。 对于五行缺水的人来说，水就是生命之源，一切的生命活动都离不开水的参与。 我们在日常生活中需要注重对水的利用，保证充足饮水量的同时，还可以多喝一些汤粥类的水质食物。
在饮食上可以选择吃一些咸味的食物，因为咸味入肾，有助于补肾。同时，黑色食物也属阴性，具有滋补肾脏的功效，因此可以在生活中多吃一些黑色的食物。 比如说黑芝麻、黑豆、黑米都可以适当进食，对于补充体内水分、调节内分泌，改善肾虚的问题都有好处。
五行中属火的季节为夏季，因此在夏季要特别重视对“火”（即心）的养护。具体方法如下：首先，要多食苦味食物，因为心属火，火曰炎上、心主血脉，苦味食物具有清热泻火、燥湿凉血之功。如各种豆类皆属苦味食物，多食绿豆、赤小豆、芥蓝、莴笋、芹菜、苦瓜、丝瓜、莲子、百合、菠萝和苦丁茶、菊花茶等。其次，要顺应夏“热”之气，多出汗。即多饮水，常洗澡，防暑热。
再次，要善于养心，保持心情舒畅、安定，使“心火”通而不泄，溢而不漫，心静自然凉。其次，要遵守夏季夜短日长，宜“晚睡早起”的作息规律，中午要适当休息。晚上11点钟以前要睡觉，保证足够的睡眠时间。在春末夏初或盛夏初秋时节，还可以适当进行游泳锻炼等。心火重者不宜剧烈性运动，否则导致汗液大泄，损耗心气。
其次，由于心与小肠相表里，同属火，且在液为汗，因此也要重视小肠（特别是大肠）的养护。夏为热令，出汗多，大便易干结而影响热邪外泄，导致小肠（大肠）热盛。因此，夏季饮食宜清淡，五谷杂粮中，应少吃燥热伤阴之品；平素大便易干结者，尤其应该少吃辛辣甘厚味之食品，以保持小肠通畅。小肠热重者，可用生地、莲子、莲心、荸荠泡茶饮，或用绿豆、莲子、薏米等共煮作饮也很好。经常按摩大肠穴（在手掌大鱼际处），可疏风泄热。另外，夏季也不应过多贪凉饮冷，因过食生冷亦易伤及“心火”，导致中气内滞，外邪侵入，而引起肠胃炎、胃脘痛等症。
第三、常食具有补气升提等“火”之用的食物，如桑椹、大枣、荸荠、桃仁、红糖、猪心、香菇、豆豉、韭菜、大麦、高梁、核桃花生、葱、芥菜。药膳如：莲肉山药猪心汤。将莲肉、山药加水煎取浓汁，入猪心加水煮熟，调入食盐、葱、姜、味精后食用。具有补益心脾之气功效。用于心脾气虚所致少气懒言、精神倦怠、胸胁闷胀、饮食减少、肢体困倦等。
