婴儿几个月才可以吃盐?
关于宝宝饮食,一直有一个误区,就是大人吃什么,孩子就吃什么;大人怎么吃饭,孩子就怎么吃饭。其实,婴幼儿的消化道和成人是不一样的,发育并未完全成熟。 新生儿胃容量很小(小于30毫升)。由于胃的容量小、贲门括约肌松弛,食道又短,如果喂奶过饱或吃了不易消化的食物,很容易引起呕吐。而且新生儿的肾浓缩功能差,摄入体内的钠过多,会加重肾脏的负担。
在6个月前,无论是母乳喂养还是人工喂养,都不需要给孩子喂盐。 在6个月后,随着孩子咀嚼能力和胃肠功能的完善,可以逐渐少量添加盐等其他调味品了。但是应该控制每天食盐的摄入不超过1~2克,酱油等调味品也要控制在2~5毫升。
这是因为: 1.增加肾脏负担 2岁以下的孩子,肾脏功能尚不完善,而盐水中的钠离子需要经过肾脏过滤,代谢成硫酸钠排出体外,这对于稚嫩的肾脏来说是额外的负担。
2.阻碍营养的吸收 宝宝饮食中如果加入了太多的调味品,会影响肠道对于营养物质的吸收。尤其是铁元素的吸收。因为盐会阻止身体对铁的吸收。
3.影响味觉,偏食,厌食 给宝宝吃的食品过于美味,会增加宝宝的偏爱,导致其他食品不吃,或者挑食,厌食。长此以往,会影响孩子的正常发育。