孕五个月宝宝多大?
孕5个月,胎儿已经基本成型了。此时宝宝的眼睛、鼻子和嘴巴的形状可以很清楚的看见,并且对外界的光线和声音开始敏感。 这个时候胎动还是比较明显的,准妈妈能够很清楚地感受到肚子里面有小生命在跳动。
到了孕中期,准妈妈的食欲会有明显好转,食量比孕早期明显增加,但要注意不要过于贪嘴,以免摄取过多的热量和脂肪导致孕妇体重增长过快而胎儿过大,给分娩带来麻烦。 在孕中期,有些准妈妈在睡眠上会面临一个困扰,那就是尿频的情况会越来越严重,这会让准妈妈睡不好、起夜频繁,非常辛苦。 如果出现这种情况,准妈妈在睡前不要喝太多的水,减少起夜的次数;如果白天喝足够的汤和水,也可以避免夜里起夜的问题。另外,采用左侧卧的睡姿可以有效减轻水肿,对肾脏也有好处。 但需要注意的是,无论采用什么样的方式,都必须以不压迫到宝宝为准则。
这个阶段准妈妈可以适当增加奶类和豆制品的摄入,多吃含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉等,以防止缺铁性贫血的发生。还可以适当补充含有叶酸的营养素制剂,预防胎儿神经管畸形。 从怀孕5个星期一直到出生,是宝宝大脑突飞猛进的时期,也是胎教的最佳时期。
这个时期的宝宝已经有了听觉和触觉能力,对于外界的声音刺激会有反应,例如妈妈轻声说话的刺激、外界突然发出的巨响、轻轻抚摸肚皮等,都会使宝宝有相应的反应。 所以从这时起,就可以有意识地给宝宝进行胎教了。