如何练乒乓球步伐？
作为业余爱好者，我对于步法练习的思路可能和职业选手不一样。我的思想其实就是以快为主，在快速切换中找节奏感。我很少用单步练习，因为我觉得单步属于基础技能，应该放在实战中来训练，而不是刻意地做单步练习。我是这样来教我家小朋友练习步法的——
1、先进行热身运动，充分活动开各个关节，避免运动时受伤；
2、找一个小伙伴来练习，两个人对打，打几组球后交换正反手位置；
3、发球抢攻练习（这个非常重要！能够有效地提升步伐的运用），一人发球，另一人接发球后主动进攻，要求步伐随着来球的旋转、速度而变化，做到步步到位 ；
4、两人互相模仿对方的步伐，进行脚步练习，同时配合手上练习（正反手的攻球或者拨打球等等）。这一步骤很重要，能够让你体会到步伐与击球配合的节奏感。 我用这种方法来训练队员的步伐，效果还是挺不错的。当然，这种训练方法适用于初学者，对于已经有一定基础的球员，可以采取其它方式。
以上只是我对乒球步伐练习的一个初级设想，希望能为大家提供一些启发。最后说一句：多打多练，熟能生巧！