几天天气怎样？
最近是不是特别热呀，我都被热的不知如何是好。这几天一直在找降温的衣服和办法 。昨天去超市买了几件短袖，今天已经穿上身了……然而这特么根本压不住我体内的火啊！ 在网上看到一个很牛的降温方法，自己试了一下，还真有用！那就是……吹空调（电扇）的时候，把温度调到最低，风开到最大，猛吹一个小时……然后，你就会感觉全身都凉了…… 有没有觉得这个办法很神奇，其实原理很简单嘛——就是利用高温使人体出汗，从而降低体温，而空调（电扇）吹风的时候，又迅速地带走了皮肤表面的热量，这样循环往复、不断刺激身体排汗，就可以达到降温的目的。
我按照这个方法做了一下，真的蛮有效的，至少整个身子都凉飕飕的，特别舒服。大家也可以试一下哦~ 其实夏天除了吹空调（电扇），还有几个很不错的方法可以帮助我们清凉一夏呢，下面就分享给大家。
1. 吃冷饮
说到消暑降温，怎么能不吃冷饮呢！吃一个冰冰凉凉、酸甜可口的冰淇淋，瞬间就能让炎热消散不少吧。当然，还可以喝冰牛奶、吃西瓜，都是不错的选择。不过要注意的是，冷饮虽然好吃，却不能多吃哦，否则会对胃肠道功能造成一定影响。
2. 喝盐水
夏季气温高，人体水分流失快，很容易出现电解质紊乱的情况。所以及时地补充水分和营养是非常有必要的。建议大家可以喝点淡盐水，既可以补充丢失的水分和盐分，又可以预防中暑哦。
3. 洗温水澡
用热水洗澡本来就有消除疲劳的功效，再加上水温比较高，可以让毛细血管扩张，促进汗腺的分泌，这样就可以加速体内代谢废物的排除，让机体感到轻松、舒适。