乒乓球长球搓短怎么练？
这个问题有点模糊。什么是长球，什么是短球呢，如果是从台子上说起，那么以桌面为边界的话，长球是边线和底线之间的区域，也就是所谓的“中远台”；而短球则是台子的边缘（包括台面），也就是所谓的“近台”。当然，这个分法并不是绝对严密的，因为有些球是过不了台的，不过大致是这么个意思。 这个练习方法其实问的是如何提高控制力，从题主的问题描述看，应该是在问如何提高对搓球的支配能力（也就是加转弧圈球的技巧） 。要解决这个问题我认为有两个方面需要完善：
1.增强腿部、腰部以及腹部力量。这个是基础，没有这个基础的支撑，一切技术都是空谈。建议题主加强体能训练，深蹲是必练项目之一。其他核心部位力量也要同步进行提升，不然你打下去的球没力度、不旋转，那也是白搭。
2.强化技战术的运用能力。对于搓球来说，有几种基本的发力方式，有向前发力的，也有向后发力的。向前发力多以正手为主，可以采用上旋，也可以采用下旋，在对方接球的瞬间，手臂加速抽击球拍，产生强烈向上或向后的冲击力，使球产生一定的上旋或下旋力道，从而形成拉球、抽球等进攻技术。向后发力则以反手为主，多为削球手段。这些都是需要不断练习才能掌握的。在此基础上，根据来球的不同，制定不同的策略。比如对方挑高球，你可以适当抬高板型，利用膝盖上提的力量，加大向前发力的程度，将球打出。如果来球较低并且带有旋转，则应适当减小板形弧度，增加球拍的挥动幅度，借助腰部的扭转和收腹的力量，将球打下。
总之，要想打好乒乓球，身体素质是基础，技术是武器，而战术则是综合运用两者结合而产生的能力。只有不断加强技术和战术的训练，才能取得好成绩。