烤仓扁鱼怎么做好吃?

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在东北,有一种鱼叫“叉尾斗鱼”,也叫“斗鱼”“泰国斗鱼”等。这种鱼喜欢独居,而且有“护卵”的特性。 把一条鱼从中间撕开,两半重叠起来,用竹签或者牙签串起来,放在烤架上,烤至熟透,味道很不错! 我曾经用它做过“油炸鲜虾”、“油煎带鱼”、“油淋八爪鱼”,不过最好吃的做法,还是它原本的滋味——清香鲜嫩的“碳烤鱼块”和“铁板鱼肉”。 用炭火或者煤气炉上的铁盘,搭配蘸水食用。美味无比~

食材准备:尖头小鲫鱼(600g左右)、葱姜蒜、香菜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、豆腐乳(可选)、生抽、老抽、料酒、白糖、醋、胡椒粉(可选)、小苏打(可选);

第一步,处理鱼。

1.先用菜刀刮去鳞片,冲洗干净备用。

2.然后,在鱼身两侧分别划花刀(注意不要弄破鱼腹),用刀尖或者牙签挑去鱼刺(注意不要弄断鱼刺)。如果怕刺,可以用粗盐反复搓洗鱼身,再用清水冲洗,这样可以把里面的鱼刺清洗干净。 PS:我试过直接在鱼身上涂调料腌制,但是很难入味儿。最好是鱼膛里先放姜葱蒜,外面涂抹调料,这样既能保证鱼的完整性,又能让调料入味儿。

第二步,制作鱼汤。

1.锅中放油,小火煎至两面金黄。

2.加入清水(冷水或温水都可以),放入姜片、葱段、蒜瓣、干椒、八角、桂皮,煮出血沫。

3.调入适量食盐、生抽、老抽、料酒,小火炖制半个小时左右,关火让汤汁浸泡着鱼,让它更入味。

第三步,烧烤鱼身。

1.一个小时后,打开锅盖,用筷子夹出里面的香料。

2.刷上一层色拉油,撒上白芝麻和葱花,烤箱预热5分钟,放入烤架,200度中层烤15分钟左右,直至表面焦黄酥脆。

第四步,收尾工作。

1.用厨房纸吸掉多余的油脂。

2.调一碗蘸水:少许白醋、生抽、蒜末、葱花搅匀即可。 烤好以后的鱼,外酥里嫩,入口即化。配上那碗蘸水,一口咬下去,唇齿留香……

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