青训小球员平时都练什么?

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以我自己的经历来谈谈吧,我是95年出生在青岛的一个小县城,从小喜欢足球,小时候的足球梦就是进国家队,因为小时候长得高,所以踢球的时候大部分时间都是打前锋,而且当时个子最高,所以被称为“大头” 那时候我的梦想就是天天在操场踢球,后来由于我们县队缺一个后卫就改行打了后卫,从此我的足球之旅开始了.....

刚开始接触正式的训练,从最基本的传球,带球开始,每天练习上百次传球,射门,来回奔跑,然后根据你的表现分小组进行对抗赛(每个星期天),那个时候最开心的事就是每周天的下午,因为可以尽情地踢球了。

那时候我们的教练是青岛市足协派下来的,水平很高,对于球员的要求很严格。记得有次和别的地方的队员踢比赛,输了,回来教练批评了我们一顿,说我们场上不团结,互相抱怨,说我们这个队没有团魂,以后训练和考试都罚加练,还记得那时夏天天气热,加练完脚都被磨起了泡,疼得钻心,现在想想真不知道这些苦算什么,只觉得快乐。

直到我上小学,进了当地最好的学校,遇到了很好的教练,开始参加市里的比赛,才开始正式接触专业的技战术打法,开始学传切,学三角攻防,学定位球,当然还学停球,传球等等基本技术。也终于有了属于自己的球队——红鹰队。

我记得那年我12岁,参加市里比赛,输了一场,回来教练把我们骂了一顿,让我们跑圈。(因为我们那场比赛没有发挥团体协作的能力,出现了一次失误,让对方进了两个球)。当时我跑了一圈后,感觉身体有点不舒服,就和教练说先站到一边呼吸下空气,没想到却被他骂了一顿,说不服从指挥。我只能无奈地继续跑,没想到这一跑就晕了过去……后来怎么回家的也不知道,只记得爸爸妈妈焦急的脸。

从那之后我被爸妈带着去医院做了全身检查,医生告诉我,因为我平日缺少营养,身体抵抗力低下,加上训练过程中体力消耗过大,导致低血糖突发……

从此我对足球不再像以前那样热爱。

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