儿童钙片孕妇可以吃吗?

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可以,但是建议孕妇不要吃。 如果孕期大量摄入钙片,胎儿可能会过量蓄积钙质,出生时颅骨过度钙化,导致头围过大,影响顺产;还可能会导致新生儿肋骨软化、膈肌滑动困难等,严重者可出现呼吸困难、窒息等情况。 孕妇补钙并不是多吃钙片就可以,还要从日常饮食中获取足够的营养。

对于普通孕妈妈来说,在怀孕早期和中期,每天需补充1000毫克左右的钙,到了孕晚期则应每日补充1500毫克的钙。这些钙可以通过食用含钙食物来获取,不建议服用钙剂。不过,如果孕晚期血钙仍然偏低,可以在医生指导下按时按量服用钙剂。 但需要注意的是,补钙并非多多益善——过量补钙有可能引起高尿钙症、肾结石等症状。 另外,除了钙片,还有很多其他食品同样富含钙元素,如牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、虾皮等,建议大家不要盲目吃钙片,从食物中摄取钙才是正确打开方式。

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