婴儿吃的芝麻粉怎么做?

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芝麻粉在给宝宝做成辅食后,不仅营养丰富,而且味道很好。那么你知道如何自制芝麻粉吗?快来学习一下吧! 准备食材:黑芝麻、温水 步骤一:首先把买回来的黑芝麻洗干净,然后沥干水并晾干水分(这一步主要是去除芝麻表面的灰尘和杂质); 步骤二:把晾干的黑芝麻放入电饭煲中,加入适量的清水(浸泡半个小时左右) 注意:水量以没过芝麻多一点就可以了,不要放太多了。 步骤三:把洗好的黑芝麻倒进锅中,加入比平时蒸米饭稍微多一点的量,用勺子压碎,但不要全部压成泥状。

步骤四:盖上盖子蒸煮15分钟左右,等到所有的黑芝麻都软烂了就可以关火了。当然你也可以用微波炉加热的方式制作,效果一样。 注意:这里要注意的是,如果用微波加热的话,需要不时地搅拌一下,以免糊底。 如果担心有夹生的感觉,可以过一下凉水,拌均匀即可食用。 除了直接吃以外,你还可以用来和面或者拌酸奶吃。

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