一个月婴儿应该补什么？
宝宝一个月了，母乳或者奶粉已经能够满足宝宝的身体需要了(配方奶中添加的各种营养成分能够完全被宝宝吸收利用的还很少)。除了妈妈保持愉快的心情、均衡饮食、适量运动外，不需要再为宝宝额外补充任何营养素了。 但是！如果宝宝出现腹泻、消化不良等情况时，应该及时就诊，排除疾病因素后再考虑是否给宝宝喂益生菌、益生元等制剂来调整肠道菌群。（具体要遵医嘱） 不过，我倒是建议宝爸宝妈们注意自己日常的饮食习惯，因为不良的生活习惯可能会间接影响宝宝的身体健康。例如：经常熬夜；三餐不定；爱吃油炸食品；零食不断……这些都会影响到宝宝消化吸收相关基因的表达，从而对宝宝产生不良影响。 所以呀，为了宝宝能有更好的营养摄取，父母亲要先改变自己哦~ 当然，爸爸妈妈最担心的还是宝宝缺乏某种营养物质而导致生长受阻。这时，可以带宝宝去医院检查一下微量元素等，如果发现宝宝有某种矿物质或维生素的不足，可以在医生的指导下，合理地给宝宝补充。
家长应特别注意宝宝是否出现了缺钙的表现，如夜间睡眠不安、易惊、汗多且经常哭闹。此时，应及时补充维生素D，每日400～800单位，并加强户外活动，以促进钙的吸收。 宝宝在4个月后，可以添加辅食了。这时候，除了要保证奶制品的摄入，还可以适当给宝宝吃一些富含铁、锌、铜、锰等微量元素的食物，如瘦肉末、鸡蛋黄、豆制品、蔬菜等。