婴儿鳕鱼怎么吃?

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蒸鳕鱼

把鳕鱼放入盘中(最好用平底一点的盘子),倒上一点料酒去腥,然后上锅蒸10分钟。蒸好后,把鳕鱼捣碎,放入适量的酱油和葱花再蒸5分钟。用煮熟的土豆、西兰花、胡萝卜围边即可。

椒盐鳕鱼

鳕鱼去骨去皮切成厚片,放入料酒、胡椒粉、姜片、洋葱片抓匀后静置片刻。然后将生姜、洋葱切丝铺在碟子底部,鳕鱼厚片摆在上面,水烧开后大火隔水蒸大约5-6分钟,然后趁热撒上椒盐粉即可。

酱烧鳕鱼块

鳕鱼肉洗净沥干水分切小块,青红椒去籽切小块。炒锅烧热,下油,下葱丝和蒜末爆香。加入鳕鱼块大火煸炒至鱼块变白。加入适量生抽翻炒均匀后加入青红椒块,继续用大火煸炒片刻。加入盐和糖调味炒匀,撒上葱花即可起锅。

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