婴儿喝什么牌子的酸奶?
由于婴儿消化系统发育不完全,饮食不当容易出现消化功能紊乱,建议喂鲜牛奶。如果有必要,可以用酸奶喂养。然而,目前市场上的酸奶产品主要针对成人和青少年。他们所吃的酸奶是用经过处理的牛奶和蔗糖发酵制成的。一些产品含有食品添加剂和防腐剂。婴儿吃了以后会影响消化机能。此外,牛奶中的钙磷比例不利于婴儿的正常吸收和利用,容易导致相对缺钙。因此,婴儿不能喝市售酸奶。
根据婴儿的营养需求,可以用鲜牛奶自制酸奶喂养。自制酸奶的营养价值高于鲜奶,易于消化和有益于婴儿的生长发育。这是因为乳酸杆菌在牛奶中繁殖,将牛奶中的乳糖和蛋白质分解转化,从而使牛奶更有利于婴儿消化吸收。
具体做法:将500-1000毫升鲜牛奶煮沸煮沸,冷至30℃左右,加入30-60毫升新配方浓缩酸奶发酵,搅拌后倒入干净的厚塑料瓶,瓶口扎上消毒的厚塑料袋。冬天把它放在一个温暖的地方,在春天和夏天把它放在一个通风的地方。在25℃-30℃的环境下,12小时左右就可以完成乳酸发酵。发酵完成的酸奶密封,冷藏3-4小时后可以给婴儿吃。第一次吃,用普通牛奶冲淡,以后逐渐加入,不超过总奶量的1/2。每次做多少,最好新鲜,不要存放太久,防止变质。