孩子什么时候补钙最好？
孩子晚上睡觉的时候是长个子的最佳时间，也是孩子补钙的最好时间，因为孩子在睡觉的时候血液中钙的含量是最少的，这个时候补钙可以达到最好的补钙效果，所以妈妈们在孩子睡前一般要给孩子补钙，这个时间补钙的效果是最佳的。
孩子白天可以吃一些含钙量高的食物，孩子白天吃含钙量高的食物，在白天的时候，孩子可以吸收这些钙，血液中钙的含量可以饱和，这样就不会影响孩子白天的其他营养元素吸收，孩子晚上空腹补钙，血液中需要钙，这时候补充，可以快速补充进去，效果是最好的。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！