肩部打乒乓球劳损怎么办？
1、预防肩周炎症，首先需要注意肩部保暖，尤其是在天气寒冷的时候，一定要注意肩部防寒，防止肩部受凉而导致肩周炎发作； 其次要避免过度劳累，在打乒乓球的时候，要注意适量，不要过于激烈或者长时间锻炼，避免造成肌肉劳损或引起关节损伤，从而导致肩部疼痛； 最后还要纠正不良姿势，如坐姿、睡姿等，避免由于不良的姿势导致肩膀疼痛。 2、如果出现了肩周炎症，可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗，还可以配合理疗、按摩等方法辅助治疗，以缓解症状；
3、除了药物治疗外，还可采用针灸治疗、牵引治疗等方式控制病情发展； 如果肩周炎反复发作，可以考虑手术治疗，通过手术松解粘连，改善局部血液循环，达到治愈的目的。
平时要多注意锻炼身体，增强自己的身体免疫力和抗病力。 饮食上可以多补充一些含有蛋白质和维生素的食物，少吃油腻辛辣的食物。