菜系及功效：美容菜谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 痛风食谱口味：甜味 工艺：烩制作材料：鲍鱼500克，猪肉（瘦）100克，上海青200克，香菜10克，淀粉10克，盐5克，白砂糖5克，白醋5克，香油5克，姜2克，胡椒2克制作：1：鲍鱼去壳洗净，切成3公分小块；2：猪肉洗净，放入滚水氽烫后捞出；3：
蔺红英蔺红英大家知道吗，菊花除了有装饰房间及用来泡茶饮用外，它还有很多的功效哦，特别是在中药里的菊花可是很有地位的哦，接下来就让我们一起来了解一下，看看这菊花究竟有什么奇效。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
卢霖兰白菜营养丰富，味道清淡，鲜嫩爽口。尤其是冬季寒冷的天气。所以人们习惯储存大白菜，以便食用，大大方便了人们生活。而且白菜的营养价值很高，对人体很有好处。那么怎么做家常腌白菜呢？
郁成馨花生芽的功效与作用花生芽味甘、性平，入脾、肺经；具有补中益气、开胃止渴、润肺化痰、滋养润燥等功效；用于干咳、乳汁缺乏、贫血体虚、胎动不安、失眠多梦、情志不畅、食欲不振等。
东方彦子我国古时有很多养生家都十分推崇甜食，他们认为甜食既能补充能量，又能给人一种快乐和愉悦的感觉。其实，生活中还有许多食物吃起来并非含糖，但其内含的营养成分却是不可忽视的哦！下面就来看看几种你不知道的“隐秘”甜食吧，以后可别忘了它们哦！1、南瓜其实，南瓜不但吃起来甜，还有许多意想不到的功效呢。
乌芝珍很多人担心海鲜不好吃，或者不卫生，其实只要选择好地点，并且会挑选，买到的海鲜做出来就非常好吃了。下面就来一起看看海鲜的一些家常菜的做法吧。制作海鲜需要掌握以下原则：1、选活海鲜买鱼一定要买活的，海鲜死了会产生许多毒素，而且口感很不好。
侯几凡大闸蟹介绍：学名：艾脚蟹，又名:蒲蟹、橡皮蟹、蟹、臭蟹、大闸蟹、毛蟹、泥蟹、蜀蟹、鲈蟹、毛足蟹。产地：全国各水域均有，主产在长江口至山东半岛南岸沿海县市的河塘内。繁殖：2月中旬至3月底为生殖期，蟹卵半腐坏，易腐烂。分布于长江口至山东半岛南岸沿海县市。
徐亚文我们大家都吃过冰糖吗？那么大家到底知不了解冰糖与姜在一起泡水时产生的功效与作用呢？其实冰糖与姜用来泡水是有一定的保健作用的，如果大家的身体不是很舒服的时候，是可以喝这种水来进行调节的。那么到底冰糖和姜泡水有哪些功效与作用呢？
广娜静酥油是从牛奶中加工出来的一种食物，在食用的时候，搭配酥油饼，更加有助于消化，在冬天，更有一种暖胃的感觉。但是现在市面上卖的少之又少，所以，如果想要吃这种食物，那么就需要自己动手制作。对于自制酥油，很多的网友们也非常感兴趣。那么，家常自制酥油怎么做呢？
慕嘉倩生活中，有很多人都喜欢吃鸡蛋饼，尤其是喜欢在外面超市购买鸡蛋饼回家吃，因为，鸡蛋饼是一种极为普通又极其好吃的食品，那么，如果我们想要让我们更加健康的生活，并且让我们的蛋白质摄入更加全面的话，我们是不是可以在早晨吃鸡蛋饼呢？就听小编给大家讲一下吧。
包笙伟把梨蒸了之后给孩子吃是非常好的，这个时候最好是放冰糖，那么把梨蒸了之后放一点冰糖会起到一些作用，下面我们就一起来了解一下，到底把梨蒸了之后放冰糖会起到哪些作用呢？蒸梨放冰糖其作用有二：第一，可以中和梨的寒性。虽然梨是排毒清除瘟病的佳果，本身性偏凉，最好还是配上点儿温性食物，少冷食冷饮。
纪康柱腐竹是传统豆制品，因为形状宛若竹荚，是一种新鲜豆制品，故而名为腐竹。腐竹被称之为“中国腐竹之都”的腐竹，被誉为人间美食，是纯天然保健食品。那么，这样好的食物，我们该如何做好吃呢？下面，就来学学家常腐竹的六大制作方法，一起馋一口吧！
宓俊达韩国是爱吃朝鲜面大国之一，那么你想学习正宗的家常朝鲜面怎么做吗？下面让我们一起来看看正宗的家常朝鲜面做法，保证让你吃得新鲜，吃得健康，赶快一起来看一下吧。炸酱面是韩国一种特色方便面。由面条、炸酱、青菜、蛋清、胡萝卜丝、海带等食材制作而成。
钮俊现在很多人喜欢在家制作红烧牛肉，确实，红烧牛肉不仅制作简单，还非常的好吃。但是要想红烧牛肉好吃的关键就是选对牛肉。那么我们应该怎样选择牛肉呢？今天小编就来教你几招选牛肉的窍门。
栗璇菡因为平时很多人都是更喜欢吃一些青菜，而不是喜欢吃肉，所以这个时候，家人就会有嫌弃肉类吃不完的烦恼，所以这个时候，我们就可以想到用青菜腌制一些酸菜，来打发那些多余的肉类，这个时候，酸菜就成为了家里必不可少的一种食物了，那么大家知道酸菜是怎么做出来的吗？下面，就来为大家简单的介绍一下吧。食材：白菜、盐。
子轩宇中国鲟鱼类现有27种，其中从国外引进22种，分布于全国各大水系，以黑龙江流域最多。常见的有中华鲟、达氏鲟、革孔鲟。【性味归经】甘、平，归胃、膀胱、大肠经。【功能主治】活血化瘀，补气养血，调和五脏六腑。主治淤血贫血，颈椎病，骨质疏松，腰酸背痛，更年期综合症，降血脂，降低胆固醇，养颜抗衰老。
魏茄淇泥鳅口感肥美，营养价值非常高，一般炖着吃或者焯烫之后溜着吃。今天，就来教你怎么做家常炖泥鳅，好吃又简单。泥鳅功效：泥鳅含有蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等成分。因其营养丰富，口感鲜美，深受大众喜爱。同时，泥鳅还含有优质蛋白、钙、维生素B1、烟酸、钙、铁、磷、维生素A、维生素C等。
候蕾凌烧茄子，在东北是很家常的一道传统菜肴。茄子的营养很大众化，含有多种维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质等。其中含磷、钙、铁、锌等微量元素比一般蔬菜都高。老茄子里含有龙葵碱，能抑制肠道蛋白质吸收，排毒止泻。嫩茄子中含有维生素E，具有抗衰老和防治高血压、动脉硬化、糖尿病等多种疾病的作用。
禹钡帝鸡血藤泡酒喝有滋补强壮、补血行血、通络止痛、祛风除湿的功效，对多种代谢疾病以及心脑血管疾病都有防治作用。一、防治心肌炎、心绞痛、高血压等现代药理研究表明，鸡血藤对实验性高血糖有抑制作用，对肾上腺素腺素的升高有抑制作用。
钭金星最近这段时间非常的辛苦，天天都需要加班，根本就没有时间出去吃，所以只能自己做饭吃了，可问题是做啥都没有时间，中午带饭回去简单吃点，晚上想要吃饭都很晚了，直接吃点水果算了，所以想请教一下大家，有什么家常饭做法简单又好吃的，可以让我也过一把做饭的谗瘾。
曲永鑫