八个月宝宝牛油果怎么吃?
1、可以直接吃,但最好把皮削掉,切成小片,用勺背轻轻压成泥状;也可以打成浆喝,但是要注意不要把果渣滤掉了哦~否则会很难喝;
2、可以将半个牛油果碾成糊状,加入少许温开水调成糊状,直接食用即可。也可以取适量牛油果肉,加入牛奶、鸡蛋一起打匀后,上锅蒸熟食用。 或者用勺子挖出果肉,喂给宝宝吃。如果宝宝对水果的耐受性较差,可以少量尝试,观察3-5分钟,如果孩子没有出现皮肤过敏或腹痛、腹泻的情况再大量进食。
还可以用来做蛋黄酱沙拉,拌在蔬菜里一起吃。 但是要注意的是,一次不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。8个月的宝宝每天吃一个牛油果就够了。 除了直接吃之外,妈妈还可以将牛油果做成汤汁,给宝宝饮用。具体做法是将适量新鲜的牛油果果肉放入搅拌机中,加少许开水搅打成汁,再用纱布过滤一下,这样就能得到很浓的果汁了。
当然啦,妈妈也可以发挥自己的想象力,做一些简单的甜品给宝宝吃。比如用鲜榨牛油果汁和面,做蛋挞或是菠萝酥,也可以尝试一下做冰淇淋! 值得注意的是,虽然牛油果的营养价值很高,且含有脂肪酸和人体必需氨基酸,对大脑和眼睛的生长发育有重要作用,但是宝宝每次吃多了容易腹胀,所以还是要控制食量呀~ 如果宝宝不喜欢直接吃的做法,也可以用奶制品、粥、汤等搭配着吃,总之要循序渐进,慢慢培养宝宝的味觉。