清汤鲫鱼怎么做好吃?
原料: 鲜活鲫鱼2条、生姜40克、葱段50克、胡椒粉10克、料酒30毫升、酱油适量、盐适量、食用油适量、鲜菜心1颗。
做法步骤:
1.把新鲜鲫鱼去腮及内脏,冲洗干净沥干水备用;姜切片,葱切段。
2.锅内放油烧热,下入鱼稍炸一下捞出。
3.另起锅加入清水放鱼、姜片和葱段煮制,待汤色乳白时,加少许料酒和酱油调成淡酱色,煮至鱼肉熟,放入切碎的鲜菜心、盐和胡椒粉煮开,盛出即可享用。 小贴士: ①最好选用新鲜的活鲫鱼做菜,这样吃起来口感才好。如果买不到活的,用冷冻的也可以,但在制作的过程中要注意卫生,确保食材的新鲜; ②清炖的鱼汤颜色应为乳白色,并且不能有腥味; ③在煮鱼的时候不能加太多的调料,否则会影响原本的味道; ④为了减少腥气,在清洗鱼的时候可以抓一把面粉,再抓一把醋,一起搓洗鱼的表面,然后冲干净即可。
鲫鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量的矿物质。中医古籍《本经逢原》中记载“鲫鱼和脾胃,补不足,利水道,消水肿”,冬季食鲫鱼对身体很有好处。清汤鲫鱼是家常菜中比较容易做的鲫鱼做法,用几样常见食材,简单的几个步骤就可以烹调出鲜美的美味。
清汤鲫鱼
原料:鲫鱼2条,豆腐半块,冬笋1小块,干香菇3朵,竹荪6根,生姜1小块,盐、绍酒适量。
准备工作:笋煮熟后切成片,生姜切片,香菇泡发后切成片,豆腐切成片,竹荪泡发后剪成小段,锅里加少许猪油烧热。
做法步骤:
1、把生姜片先下锅,倒入适量热水烧开,下入鲫鱼大火煮,水再次沸腾后,加少量的绍酒,转中火继续煮3分钟。
2、把冬笋片、香菇、竹荪和豆腐全部下锅,大火再次烧开后,加适量盐调味,煮4分钟左右即可。
清炖鲫鱼小经验:
1、用少量猪油先炒一下生姜,炖出来的鲫鱼汤味儿才香。
2、炖鲫鱼时可加少许绍酒去腥增香。
3、炖鲫鱼时火候很重要。大火烧开转入中火炖3分钟后再转大火,等再次烧开后加盐调味再转小火炖4分钟。记住,一定要在加盐调味后才转入小火炖哦。