5个月婴儿可以趴多久?
5个月的宝宝已经能俯卧抬头,颈部、背部肌肉力量也慢慢增强,可以将头部抬到45度左右的角度,也能将手肘支撑在地板上,撑起上半身。这个阶段的宝宝已经开始探索周围的环境了,看到父母靠近时,可能会主动微笑或张开双臂迎接父母的拥抱,但此时宝宝仍然还不能独立坐起来。 这个时期是宝宝大脑发育最重要的阶段之一,也是宝宝运动能力发展的黄金时期。除了保证充足的营养外,适当的运动也能够促进神经细胞的发育和连接,从而提高宝宝的智商。
建议爸爸妈妈们每天帮助宝宝做两遍抚触操(详见文末“推荐阅读”),不仅利于亲子关系的建立,更是对宝宝全身肌肉的唤醒和锻炼。 爸爸妈妈们还可以有意识地引导宝宝进行其他动作的训练,比如训练宝宝翻身,锻炼宝宝的臂力和肩部肌肉;用摇铃逗引宝宝伸手抓东西,锻炼手指的灵活性和手臂的力量等等。 当然,这些练习应该建立在宝宝身体健康的基础上哦~如果宝宝出现腹泻或是感冒发烧等情况,还是应该以护理治疗为主。 至于题主关心的趴睡问题,其实完全没必要担心。首先,宝宝本身具备自保能力,当感到难受或者是危险的时候,宝宝会通过自主呼吸暂停、浑身扭动等方式进行反抗,大人不必过于担心。
另外,其实小宝宝睡觉的时候,大部分时间都是处于浅睡眠状态的,也就是大脑皮层并没有完全休息,一些梦呓、翻身甚至是突然大哭,都可能是由梦境引发的。而深睡眠状态则是全身器官得以修复和重组的重要过程。 所以,爸爸妈妈们不用太在意宝宝睡眠时的“奇怪行为”。只要不是太过异常,都不必打扰!