硫磺软骨素有什么作用？
硫酸软骨素是一种天然的多糖，是健康骨骼、软骨和关节中重要的组成成分，具有润滑、抗磨损、营养、修复损伤关节的作用。 硫酸软骨素在关节腔滑液中的含量约为150μg/ml。当关节受到损伤时，人体会立刻增加关节腔内硫酸软骨素的浓度以维护关节的稳定和正常功能。
另外，由于硫酸软骨素是人体关节软骨的主要组成部分（90%以上），它参与构成软骨细胞基质，为软骨细胞提供能量及营养物质，从而维持关节软骨的正常代谢，使其具有抗磨损性和润滑性。 所以服用硫酸软骨素补充剂可以保护关节软骨，预防关节炎的发生和发展，缓解关节疼痛肿胀等症状。
不过值得注意的是，目前市面上有很多类似的产品，比如透明质酸钠、氨基葡萄糖等，这些物质都具有保护和修复关节的作用，大家在选择的时候需要注意分清。 除了以上直接补充软骨营养素外，大家还可以从饮食方面进行改善。
对于患有慢性关节炎的人，多吃富含硫软骨素的食物能够减轻症状，减少关节部位的疼痛，提高生活质量。 含硫软骨素的饮食主要包括：豆类食物如大豆、蚕豆；肉类如瘦肉、鸡肉、鱼肉等；水果类如橘子、香蕉、猕猴桃、葡萄；坚果类如核桃、腰果、花生。