跑步能穿篮球裤吗？
首先回答，可以！ 但我就不明白了为什么跑步要穿篮球裤。。。。
既然题主已经说了是为了健身，那我就从提高运动效率的角度来说说吧。 首先来说健身卡是不是真的值得买，这要看你在哪里办，我在深圳这边比如罗森尼娜，哈他健身房，还有美格菲等等，这些是大品牌，他们的年卡大概就是在千元左右，这些健身房的环境设备都特别好，而一些不知名的小健身房，可能环境就一般般，甚至有的还差点，所以这里也就涉及到了另一个问题，就是你在健身的时候，遇到了问题能不能及时得到解决？（比如器械坏了没人修，教练水平不够不能很好指导你）
还有就是你要了解你这个健身房的健身卡是不是有名额限制的，比如一年只有5000个名额，而你刚好是第5001个办卡的人，那就意味着你可能要等上几个月甚至更久才能开始训练，而在这期间你的钱就已经交了，人家却没让你用到，当然这种概率很小，但我们要防患于未然不是么？ 最后来说，如果题主买了健身卡却不知道该怎么利用它，那么我建议您可以找一个喜欢健身并且懂得如何训练的朋友，让他/她带您去健身，这样即可以利用好了您手上的资源，还能找到志同道合的朋友，岂不妙哉！ 再说回正题，慢跑作为一种低冲击的运动方式，对于膝盖损伤的风险要比高冲击的运动方式小的多，因此选择运动鞋时就没有那么苛刻了，当然如果你是要参加竞技比赛或需要跑得很快，那么球鞋的选择就要另当别论了。
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