什么时间最适合泡温泉？
谢邀~ 最近正逢冬季，正是泡温泉的好时候！ 那么什么时间泡温泉最好呢？ 根据我的经验，最适宜的时间是： 下午4-5点左右。 为什么这个时间点最适合呢？ 请听我一一道来~~ 上午时段（09：00-13：30） 这个时候段，一般刚结束忙碌的工作，身体处于比较乏力的状态，如果温度过低，很容易受凉感冒。 且早上空气里含有的负离子数量少，对于镇静神经的效果较差。 另外，空腹泡温泉也有可能导致晕厥现象的发生。 不过，如果时间允许的话，建议可以在这个时间段进行温泉浴。
原因如下：
①这个时间段气温较低，正是激活人体免疫力和抗病机制的理想时机；
②经过一个晚上的休息，身体在早晨往往较为懈怠，需要借助运动来唤醒活力；
③如果前两个原因不足以促使你行动，那好办——想想冬天快要过去了哦，马上就可以穿上美美的小裙子了～为了夏天的苗条身材，现在就要开始坚持哟～ 下午时段（13：30-17：30） 这个时段，身体的活力已经得到激发，此时进入温泉，身体逐渐由唤醒状态转变为活跃状态。 而且，经过一个上午的工作，体内能量消耗较大，此时补充能量，可以增强体能，保持旺盛的活力。 加上经过一段时间的沐浴温泉，身体会排出汗水和废物，通过补充能量的方式，为后续的身体机能提供保障。
另外，这个时段气温适中，空气里含的负氧离子数量多，对于振奋精神、消除疲劳效果甚佳。 值得注意的是，由于这个时段体内新陈代谢能力较高，所以如果在温泉中逗留时间过长，容易导致体温过高，进而出现头晕脑涨等不适症状，严重时可能会发生痉挛症状。 所以，再好的温泉，也别贪玩而忘记了时间~该离池的时候就得离哦～不然可能得不偿失了呢～ 晚上时段（17：30-21：30） 这个时段，身体各方面功能逐渐下降，一定要注意保暖，避免受凉导致疾病入侵。 虽然晚上时间充裕，但考虑到生理反应问题以及时间间隔问题，并不适宜在此时进行温泉浴。 尤其是体质较弱的群体及老年群体，更应该注意，以免发生意外情况。
除了时间因素需要注意外，以下人群也不宜浸泡温泉：
①患急性疾病的患者；
②患严重慢性疾病的患者；
③患有传染病的患者；
④孕妇。