儿童嗜睡怎么回事？
小孩儿今年十岁了，最近特别能睡，没有感冒也没有发烧，就是睡，下午放学了在学校也睡，回家就睡，晚上还早早就睡了，第二天很早又起了，白天上课也是没精神的样子，这是怎么回事呢？应该怎么办呢？ 首先，我们需要先了解一下孩子犯困、想睡觉的可能原因有哪些。
通常来说，宝宝出现睡醒就犯困的情况，可能是由生理因素或者病理因素导致的。 其中，生理性因素包括：宝宝年龄较小，睡眠觉醒节律尚未完全建立；宝宝刚刚入睡，或刚醒来不久，处于清醒与睡眠交替时，容易有犯困的表现；宝宝刚吃完奶后，由于胃肠蠕动需要消耗较多能量，身体新陈代谢速度较快，产生较多热量，此时如果环境温度合适，宝宝也容易有犯困的感觉。 而病理性的原因包括：睡眠不足，比如倒退期的宝宝半夜偶尔会翻身或者扭动，爸妈误以为宝宝醒了，及时安抚后继续入睡，然而宝宝实际上并未完全醒来，只是处于浅度睡眠状态，很快又会进入深睡眠阶段，这种情况也会导致宝宝睡醒就想瞌睡；病理性原因还包括缺钙、缺锌等微量元素导致的孩子困倦乏力，大脑发育不全或是贫血的孩子也会出现这种症状，身体不舒服，比如肠胃不适或者感冒等症状也会使孩子经常出现睡意。
了解了可能导致孩子犯困的原因之后，接下来就需要家长们仔细观察，看看孩子属于哪种情况，然后针对原发病因采取相应的措施。 如果经过仔细查找，家长发现孩子并无患病迹象，那很可能就是睡眠节律还未建立引起的。对于这类宝宝，父母不妨给孩子制定一个规律的睡前仪式，比如洗脸、洗脚、换睡衣、读故事书等，让孩子在潜意识里知道该睡觉了，逐渐培养孩子正确的睡眠习惯。 对于饭饱思倦的宝宝，父母可以适当减少宝宝的饮食量，适当延长饭后散步的时间，让宝宝在饥饿感还没有强烈之时早早入睡。而对于刚刚出生六个月以内的宝宝，若非母乳喂养，建议及时更换成哺乳奶粉，避免因为宝宝摄入的能量不足以致身体代谢速度减慢，出现嗜睡现象。
另外，需要注意的是，虽然宝宝睡觉时眼皮可能会不停跳动，但家长应注意区分，别以为宝宝是在“翻白眼”哦！宝宝出现这种情况多半是由眼肌痉挛引起的，通常为1~2分钟，多发生在晨起和夜间，并且每次只跳一侧，两侧不会都同时抽动。这是一种正常生理现象，并不会影响宝宝视力，妈妈们不必过分担心。