儿童吃红糖水好吗?
一、可以啊,很多小孩子都喜欢吃糖呢 不过建议不要给三岁以下的孩子多吃糖.因为三岁以内小儿乳牙和恒牙都未发育完全,如果过多食用高糖、高脂的食物会造成婴幼儿消化不良、腹泻等疾病。而且牙齿还没换完,要是得了龋齿就不好了。 虽然小时候很爱吃糖,但是也不能一次给孩子吃太多哦~ 比如像巧克力这样的甜食每次给宝宝吃的量不要超过1块;糖果(棉花糖)不能吃超过5颗;蜂蜜最好3岁以上再吃;而果干、米糕等含糖高的食品也不宜多吃。 除了少吃,正确咀嚼也很重要。宝宝吃糖时,最好是细嚼慢咽,这样能避免糖分迅速升高引起的不适感。另外也不要边吃饭边喂孩子吃零食,这样容易让孩子养成边吃饭边排便的不良习惯。
二、那么小的宝宝喝红糖水好不好啊? 这个就要从红糖水的作用来讲了 小宝宝由于肠胃功能还未发育完善,胃肠道抵抗力相对较低,所以稍有不慎就很可能会造成拉肚子或者肚子疼等情况。 而红糖水中含有多种营养物质,比如:蛋白质、氨基酸、葡萄糖、果糖、蔗糖以及多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及叶酸等。所以适当给宝宝喝一些红糖水是有好处的。 但是要注意的是,婴儿肠道内正常菌群尚未建立,过量摄入单糖(特别是空腹大量吃糖)有可能导致体内发酵,产生有害体内环境的健康物质。所以建议给小宝宝喝少量的红糖水,而且要在饭前半小时到一小时、饭后两个小时之外。