蜂蜜煮什么好吃吗？
【蜂蜜】 天然美味又营养！ 【香蕉】富含蛋白质、碳水化合物、微量元素等 【鸡蛋】优质蛋白质丰富，且易于被人体吸收 三者可搭配做成一道健脾养胃、润肠通便的佳肴——香蕉鸡蛋蜂蜜粥。 准备食材：生香蕉2根，鸡蛋1个（可多放些），蜂蜜适量 制作步骤： 1.香蕉去皮并用勺子压成泥状； 2.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液； 3.把蛋汁、香蕉泥放入锅内，搅拌均匀后，开小火慢慢煮； 4.煮至黏稠状的时候，加入一勺蜂蜜，搅拌匀均即可。 这一道香甜可口的香蕉鸡蛋蜂蜜粥就做好了啦~
【功效】 补脾胃、润肠燥、明目滋阴。 有助于缓解胃炎引起的恶心、呕吐和食欲不佳的症状，也有助于改善便秘。 除了香蕉以外，蜂蜜还可以跟很多蔬菜搭配一起吃，例如胡萝卜、菠菜等等。 但要注意的是，这些搭配并非是为了补充营养或者更好吃，而是有着辅助治疗的作用。 比如：
①胡萝卜是健胃消食的高手，而蜂蜜对胃肠功能有双向调节作用，二者同吃对消化不良有很好的疗效；
②菠菜中含有丰富的维生素K，可以促进骨骼发育，而蜂蜜中含有大量的镁，可以加强钙的吸收利用，二者同吃有利于儿童的身高增长；
③另外，《本草纲目》中有记载，蜂蜜与萝卜一起水煎服用时，可以有效治疗肺热咳嗽。 所以，大家在日常生活中不妨尝试一下，也许会有意想不到的效果呢~