儿童上火严重怎么办?

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一、宝宝上火的症状 1.眼睛有火--眼屎多、流泪,可能是肝火旺; 2.舌头有火--舌头发红、舌苔黄厚,可能是心火旺盛; 3.嘴巴里有火--牙龈出血、口腔溃疡,可能是胃火大; 4.肚子里面有火--大便干结,可能是肠道内有积热; 5.全身有火--烦躁易怒、睡眠不安,可能都是肝阳亢盛引起的。 二、宝宝上火的解决方法 方法1.饮食调理 (划重点!) 1)调整饮食结构 妈妈要纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯,及时给宝宝添加辅食,补充富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜水果等。 对于已经开始吃主食的宝宝,妈妈要注意适当给孩子多吃清淡饮食,少吃容易上火的食物,比如辛辣食物、煎炸食物等。

2)多给宝宝喝水 让宝宝养成爱喝水的好习惯,可以让宝宝适当饮用一些降火茶,如金银花露、菊花茶等等,对降火都有很好的效果。 另外,让宝贝适量摄入牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物,以维持宝宝自身新陈代谢正常需求。 Tips:妈妈们也可以自制一些凉茶给宝宝喝哦~比如胡萝卜生地水、雪梨枇杷水等等。

方法2.日常生活护理 除了注意调整宝宝的饮食习惯以外,生活作息的调整也很重要—— 1)保证充足睡眠 让宝宝在晚上10点左右准时入睡,并保证在夜间睡眠过程中,不要频繁醒来,宝宝睡眠时间越长,机体代谢所产生的有害物质越少,上火几率也就越大。

2)保持口腔湿润 鼓励宝宝多喝水,增加体内水分,避免口腔干燥引起不适,减少细菌繁殖的机会。对于还不会说话的小宝宝,妈妈要经常检查宝宝的口腔情况,及时清理婴儿乳牙上的附着物。

3)及时清洗臀部 宝宝便便后,妈妈要及时清理宝宝臀部,彻底清洗干净,防止红臀(尿布疹)的发生。如果已经发生红臀,可涂氧化锌软膏等药物,帮助恢复。

三、如何预防宝宝上火 1.提倡母乳喂养 如果有条件的话,建议纯母乳喂养宝宝至6个月。因为在母乳中含有丰富的免疫物质,能增强宝宝的抵抗力,预防疾病。

2.及时添加辅食 当宝宝4—6个月大时,应及时为其添加辅食,以防出现营养失衡的情况。 最初给宝宝准备的辅食应该为富含铁的米粉,每天喂一次,每次3勺左右。随着宝宝长大,可以适当增添辅食的品种和数量。

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