婴儿睡太久怎么回事？
1、宝宝睡眠多久合适？ 不同月龄的宝贝，所需睡眠时间是不一样的哦！下面我们具体来看看吧~ 对于新生儿（0-3个月）来说，每天需要睡眠14～17个小时；对于3个月以上～1岁的宝宝来说，每天要睡12～14个小时；而对于1岁以上的宝宝，每天就需要睡10～12个小时了。
2、为什么宝宝要睡那么久？ 其实啊，宝宝睡觉的长短，与大脑发育密切相关。 刚出生的宝宝，脑重约390克；6个月后，脑重接近成人；而3岁宝宝的脑重就已经达到成人的85%左右啦！所以呀，宝宝的大脑是在沉睡中进行的飞速成长。 所以，让大脑休息好，是非常非常重要哒！而睡眠正是最好的养脑方式啦！
3、如何帮助宝宝拥有高质量睡眠？ 想让宝宝拥有高质量的睡眠，家长们需要从以下几个方面着手啦——
▶营造舒适安静的入睡环境（灯光暗下来，周围人都安静下来）
▶遵循“三暖一凉”的穿衣准则（背暖肚暖脚暖头凉）
▶提供足够的奶量和水量
▶适当进行户外活动，增强抵抗力
▶定期喂养，培养良好的饮食习惯
▶补充维生素AD，及时补钙
▶睡前可以进行安抚，但不要使用助眠药物