小黄米婴儿可以吃吗?

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非常肯定的回答:可以! 但需要指出的是,婴儿是指6个月以内的宝宝,6个月以上的孩子已经开始吃辅食了。 小米又叫粟、黍、稷,在我国栽培历史已有7000多年,可以说是我们祖先最早培育的作物之一。在北方许多地区,人们习惯用黄小米来煮粥喝。 我们通常所说的“小米”指的就是黄色颗粒饱满的那一种。但实际上有一种“老鼠屎”一样的黑色小米,营养价值并不比黄色的小米差。

从营养价值上看,小米富含碳水化合物(70%以上),B族维生素,维生素E,钙,镁,锌和铁等矿物质含量也非常可观。 其中,B族维生素能调节新陈代谢,促进消化吸收;维生素E能够清除体内多余的自由基,预防炎症反应;镁是人体细胞内一种重要的电解质,参与多种酶的活性过程;而铁和维生素C都是构成机体免疫防御体系的重要成分。

因此说,小米所含的营养十分丰富,对宝宝的身体发育有重要作用。 而且除了直接吃以外,爸爸妈妈们还可以给宝宝做一做小米粥、小米汤,更利于宝宝的消化吸收。

不过需要注意的是,1岁以内的宝宝不能食用蜂蜜,因为可能会诱发支气管哮喘;4个月以内的宝宝也不能添加辅食,这时候给宝宝吃小米,很容易导致宝宝消化不良。

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