小学学的什么体?

仲孙曼然仲孙曼然最佳答案最佳答案

我们那个时候是学体操的,现在的小孩子好像是学武术。 不过我觉得学体操也很有好处,可以很好的塑造体型!我到现在都觉得自己身材很有曲线(虽然个子不高)。而且很多动作都是靠四肢协调去完成的,这很能锻炼大脑的反应能力。

我们那会体操老师都很严格,动作不到位就是罚做,所以都挺认真。 记得最清楚的是腿的基本功训练,为了把腿压好,我们在操场上一趟一趟得跑,做各种柔韧练习(其实我是最讨厌柔韧训练了,太痛了T﹏T)。

还有基本功训练完就要练成套动作,要记动作和节奏,不然被罚得更惨。记得最好笑的是跳街舞(可能我的理解有误),老师让我们学一段舞蹈,然后自己编排动作,我记得我编的动作里面有一个劈腿,当时觉得自己特别帅来着……

后来学习技巧类的,比如侧手翻、后手翻等等,我觉得这个很有好处,能够增强自信。 还有跳跃训练,这方面我很感谢我的语文老师,每次上课她都会带几个体操垫子放到讲桌上,然后给我们做引体向上、跳跃、腹肌训练。我记得最深的是收腹举腿的那个动作,做50个一组,做完屁股都要抬的老高。还有双杠训练,这个我也喜欢,能让我放松。

其实学校里学的东西都是最基本的东西,真正想学好的话还是要靠自己平时的努力和坚持。

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