婴儿第二个月吃什么好?

倪菡健倪菡健最佳答案最佳答案

宝宝长到两个月的时候,身体所缺的微量元素已经跟刚开始的时候有些不一样,所以需要添加一些其他的辅食来维持宝宝身体对于营养的不同需求。宝宝长到两个月的时候,已经可以喝一些果汁了,但注意不要一次性喝得过多了,虽然大部分水果富含营养,但是宝宝的肠胃功能还不能完全的消化一些比较难消化的食物,喝太多果汁容易造成宝宝腹泻。除了喝果汁以外,还可以添加蔬菜汁来促进宝宝肠胃蠕动,帮助消化。

香蕉含有丰富的镁,钾和膳食纤维,能帮助宝宝肠胃蠕动,增进食欲,让宝宝放屁和排便都更加顺畅。宝宝吃太多盐份和味精的食物不利于身体健康,而吃太甜的又会造成糖分过剩,所以不妨为宝宝做一道蔬菜杂豆粥。蔬菜中大量的纤维素促进肠道蠕动,避免宝宝发生便秘。杂豆粥可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

做法:

1、先把大米和薏米洗净,用水泡上一夜。

2、把泡好的米放入锅中加适量水开始熬煮,待到米烂后加入胡萝卜碎和青菜末。

3、最后撒上熟玉米粒,再加少量盐搅拌均匀就可以食用了。

雪梨含有丰富的胡萝卜素、钾和微量的硒,对宝宝的骨骼发育很有帮助,而且可以止咳化痰。两个月的小宝宝已经可以喝点鲜榨的雪梨汁了,注意不要直接喝,不然会因为过于寒凉刺激到肠胃。可以用少量温开水稀释后再给宝贝喝。

苹果含有丰富的维生素及多种微量元素,可以说是苹果含有丰富的维生素,无论是婴幼儿还是成年人都会享有它特有的健康益处。苹果泥是许多辅食可选用的宝宝开胃食品之一。把苹果蒸熟以后给宝宝吃可以帮助宝宝肠胃通,促进排便,没有便秘烦恼。

以上食材都是最适合两个月宝宝的辅食,家长朋友可以给宝贝们准备起来了!

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