罗汉果孩子能喝吗?
罗汉果是孩子可以吃的,罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实,性味甘,凉。有清肺化痰,止渴,益气等功效,可以清咽利喉,清肺止咳,还可以润肠通便,罗汉果营养丰富,含有纤维,果糖,维生素C等。特别是含有膳食纤维,可以减轻孩子肠胃的压力,具有促进孩子胃肠道的消化和吸收的功效。
罗汉果的甜味是一种糖甙,不是普通的白糖的甜味,成人和怀孕期间,还有哺乳期间都可以吃,小孩子也可以吃。如果担心小孩儿龋齿问题,家长可以将罗汉果泡水喝后,将罗汉果倒出,这样就能降低糖分含量,而且还能减少蛀牙的问题。
不过罗汉果要少吃,一般每天一个即可,罗汉果性寒凉,吃太多容易损伤脾胃,特别是小宝宝脾胃较弱,更要少吃少用,三岁以下的幼儿最好不要吃罗汉果。