婴儿核桃油一次吃多少?

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婴儿食用核桃油的最佳吃法是:

1、凉拌

可以用1顿饭所用量的肉汤、菜汤或鸡汤,把核桃油加热调匀,然后和凉拌蔬菜、米饭、馒头、早餐饼等搭配食用。

2、加热后食用

可在放入加适量鸡汤的蒸锅里蒸3分钟即可食用,也可以与鸡蛋羹等一起食用。

小贴士:

给婴幼儿饲喂核桃油时,建议家长先买小包装的,宝宝先少吃点,观察是否喜欢和是否消化吸收,逐步增加到每天10克左右。

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