金线莲排骨好吃吗?
排骨无论是红烧、清炖还是做成汤,都是非常常见也非常美味的食物。而金线莲排骨在此基础上,把营养和口味又进一步提升,是一道营养价值非常高而且适合各种人群食用的美味佳肴。
食用功效方面,金线莲有益肾活血的功效,猪排骨除了补充优质蛋白质、脂溶性维生素和钙之外,还具有补中益气、滋养肾阴、润滑肠道的功效。两者合用,既兼顾到了食材性味的平衡互补,又能加强食疗功效。
制作方法方面,金线莲排骨汤有原味、淮山枸杞味、党参黄芪味等多个口味可选,今天以原味金线莲排骨汤为例说明作法。
原味金线莲排骨汤的制作方法是:将5克左右的金线莲提前泡发;排骨洗净,斩件;将全部材料放入锅内,倒入2升清水,大火煮开后转小火煲1.5小时至2小时,加入适量调味品即可。
以上就是对金线莲排骨好不好吃的介绍,大家在制作金线莲排骨的时候,一定要注意根据说明使用合适剂量的金线莲,不可贪多,以20克为宜。并且在排骨清洗的时候,不要用热水,以免金线莲活性素易受热凝固而降低疗效。