深圳宝安哪里有蒸桑拿？
桑拿是近年来颇为流行的健身“良方”，不少人在蒸了一身“大汗”后，顿觉轻松舒适。然而，在炎热而潮湿的“桑那”室内稍有不慎，也会对健康带来不利影响。
桑拿房内的温度高达。80至90℃，一般人坐不住超过3分钟。蒸桑拿主要是通过温热作用使皮肤血管扩张，血流量增加，使汗腺与毛孔充分分泌和开放，新陈代谢加快，血液循环改善。同时，人体内过多的盐分和热量通过出汗而排出体外。
值得提醒的是，健康人蒸桑拿时间应控制在10分钟左右，高血压、冠心病患者最好在医生的指导下进行；酒后及劳累后也不宜进行桑那浴。出浴后，不能马上喝冷饮、洗冷水浴或迎风而立，以防身体受冷、受风而患病。此外，还要注意防烫伤，蒸桑拿起坐凳时注意烫伤。