宝宝八个月每天吃多少?

孙金子孙金子最佳答案最佳答案

8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但每天还是需要保证600ml以上的奶量哦~ 除了奶制品外,还要适量给宝宝吃一些主食、蔬菜和水果。当然,还可以适当补充一些营养品(如钙、铁、锌等等) 1.主食——米糊。在喂宝宝米糊的时候,可以先喂几口米汤,然后再喂米粉,这样能够减轻宝宝的肠胃负担。

2.蔬菜——胡萝卜、土豆、山药等,这些蔬菜都可以打成泥状后喂给宝贝吃,能很好的补充维生素和矿物质;

3.水果——苹果、香蕉、梨等,可以将水果切成小块儿,用勺子背压成酱后再喂给孩子吃。

当然,除了要按时按点喂食外,还应该控制好每次的喂食量。一般来讲,宝宝的胃容量的大小会随着年龄增长而有所增加,与进食次数无关。 即使宝宝一天只吃一次饭,也要控制好每一次吃的量,不要太多也不要太少。

如果一次性吃得过多,可能会引起宝宝呕吐、腹泻;而如果吃得越来越少,就可能导致营养不良。 所以,爸爸妈妈一定要把握好了这个度才行! 最后要说的就是零食的问题。虽然这个时候的宝宝已经开始添加辅食了,但是零食依旧不是必须的。

除非是那些平时不挑食、偏食的宝宝,可以适当给他们吃一些零食,比如磨牙饼干、水果块等等。 但如果是那种偏食、挑食的孩子,就不适合再吃零食了,以免造成营养的缺失。

靳星乐靳星乐优质答主

每天600~800g的奶,1个鸡蛋黄/2个蒸蛋羹、蔬菜泥、水果汁(果泥)、小饼(磨牙饼干)/馒头片等。 辅食添加原则“从少到多、从细到粗”,建议遵循以下原则进行: 4~6月龄——泥糊状食物;7~9月龄——颗粒状食物;10~12月龄——块状食物。 每次喂饭时间控制在30分钟以内,不要强迫孩子进食。 如果家长发现孩子的体重增加过快或者出现肥胖了,可以采用以下方法来控制食量:

①减少总热量:比如一天吃五次奶,那么就把奶量减少至三次甚至更少,同时相应调整辅食的量;

②改变膳食结构:把一日三餐改为一日多餐,这样能控制总的能量摄入,还能预防低血糖的出现;

③选择低GI值的食物:主食可以吃高纤维的粗粮代替白面,如玉米粉、小米、燕麦等,多吃绿叶菜和菌藻类食物,少吃精致碳水化合物,例如含糖饮料或含糖酸奶。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!