7个月宝宝可以吃大米饭吗？
7个月的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，建议6个月后开始添加辅食。 添加了辅食以后，宝宝从母体带出来的铁质就逐渐消耗完了，需要及时给宝宝补充含铁量丰富的食物。4～7个月的宝宝对铁的需求量非常大，是快速生长期需要的，如果这时宝宝摄入的铁质不足，就可能引起缺铁性贫血，影响智力和体格的生长发育。
除了富含铁的食物外，还可以给宝贝吃富含钙、锌等微量元素和DHA的营养物质，促进大脑以及骨骼的发育。 当然在添加辅食的过程中，需要注意观察宝贝是否对某食物过敏或出现其他不良反应，一旦出现应及时停止食用该食物，以降低发生危险的几率。 对婴儿而言，母乳依然是最珍贵的营养来源，建议继续给予母乳喂养至宝宝6个月大，然后再循序渐进地添加辅食。
在辅食添加之初，可以先从富含铁元素的动物肝脏、肉类以及绿色蔬菜等食物入手，为宝宝均衡摄取营养成分提供保障。同时提醒宝妈们注意，虽然宝宝已经开始进食固体食物，但是奶类依旧要保持每天供给，560～800毫升/日。