两个月宝宝侧睡好吗?

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两个月的宝宝,头型已经能看出来有点扁了,所以需要经常帮宝宝调整睡觉姿势,避免宝宝长期同一姿势睡眠导致头部变形! 建议家长每次帮宝宝调整一个方向的睡姿,在宝宝入睡后,轻轻将宝宝的头部移动一下,这样就能防止宝宝因为长期一侧睡而导致的头型变化。

除了注意宝宝的睡姿外,家长还需要注意让宝宝多晒太阳,尤其是阳光中的紫外线能杀灭皮肤上的细菌,增强抵抗力,促进钙、磷的吸收,帮助骨骼和牙齿发育;充足的阳光还能改善宝宝的心情,对焦躁不安的情绪会有一定的缓解作用呢。 想要宝宝长得高,运动不能少哦!

除了让孩子多做有氧运动如跑步、跳绳、瑜伽等,还可以让宝贝练习爬行。因为孩子在学会了爬之后,他的视野开阔了,有利于大脑神经发育,还能锻炼四肢协调能力和肌肉力量、提高耐力。并且很多研究都表明喜欢爬的孩子,其身高发育的轨迹要远远高于其他孩子。

最后还要提醒家长们,孩子的生长是持续性的,不是一蹴而就的,家长千万不要着急给孩子乱补钙哦~

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侧睡可以适当的锻炼宝宝的心肺功能,如果长时间仰睡会出现枕秃,不利于宝宝的健康。侧睡的时候父母要随时看护好,以免宝宝窒息。 侧睡对于三个月的宝宝来说就是趴着睡,趴着睡的好处有:

1、可以消除腹胀,有利于肠子的蠕动和成熟,对于容易吐奶的宝宝,趴着睡可以适当的缓解吐奶。

2、有利于锻炼胸颈部肌肉,对于宝宝日后的抬头、坐、爬、走都有很大优势,可以适当的提前这些动作的时间。

3、还可以适当的锻炼心肺功能。

4、容易进入熟睡状态,不易受惊。

5、也可以减少吐奶或者溢奶。

6、可以更好的观察周围的环境,可以接受更多外界的刺激,促进宝宝的发育。

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