奔球，是近台快攻打法中，一种比较实用的发球。 它的优点是：发球抢攻，可以一板毙命；防守起来比较吃力，因为这种球速度特别快，而且落点很刁，不是往左边拐就是往上拐，很难防。
它的一般做法是这样的：发球时，右脚比左脚蹬地有力，同时右臂用力挥出，使球拍尽量向后延伸，这样可使击出的球产生较大的向前加速力量（注意不是旋转力量）。 如果配合良好的步伐，可以使自己更主动。一般有两种方法：一种是接发球时，身体重心迅速下降，在右脚着地瞬间，左脚向右侧移步的同时，右手持拍手快速上举，在头上方左手指伸向右膝，用指间关节轻轻叩击一下，发出声响，以此提醒并刺激自己的速度反应能力。另一种是接发球后迅速启动脚步，进行左右移动，配合上半身转向，从而带动手臂快速发力。
这里需要特别说明的是，初学者学习“奔球”时，千万不要图快而忽略基本动作的规范。如果基本功不扎实，急于求成的话，可能事与愿违。切记！ 以上，就是我对于本问题所做的解答。
长孙旭梅优质答主奔球不是一种正规的乒乓球术语，应该算是网络自创的一种提法。奔球指得就是那种落点长、力量大、旋转强并且弧线比较平的一种弧圈球，一般奔球是二段弧的上旋球。但是奔球的最高境界是摩擦过了那条“有旋无旋的分界线”。我们称之为假转球，这种球看起来有旋转，实际上几乎没有旋转。但是这种球很难练出来，需要长时间的磨练。
要打好奔球，必须满足三个要素：
1、引拍距离远。只有引拍距离远了，你在出球时候才有的去发力。你引拍距离小，就说明击球前的准备距离也小，你就算发力了，球出界的可能性也很大。击球前要从下向上大幅度甩腕，并且要蹬地转腰，重心要转过来，向后的引拍到位，腰和手带动向前发力也要到位。比如正手奔球时，重心移至左脚，从下向后引拍，由下向上挥臂，在身体前上方完成击球，重心移至右脚。奔球的发力是靠上臂和手腕的爆发力带动前臂小臂发力的，击球的一刹那力量要到位，但是要懂得收住力道。要打出高质量的奔球，发力的大小是根据来球决定的，不是你非要用多大力量去打这个球。如果来球是上旋球，那么击球的时候可以加一点腰力，手腕也要甩足；如果来球是下旋球，击球时主要靠手臂手腕的发力，腰的动作就不要那么大。要打好奔球，击球的时候，球拍略微前倾一点，击球的中下部，要用力摩擦球，发出的球就比较转，落点尽量长一点。击球时拍面垂直而且用力摩擦球的话，打出的球比较转，这就是我们所说的上旋。如果在来球的下降后期接触球，击球时加一点前压力（拍面也要稍微闭合一点），这种球没有上旋球转，但是速度会比较快。如果击球后加了横扫力的话，这种球就是一个横旋的奔球，落点一定要长，这样对方就不好发力顶。
2、转腰。打奔球一定要借助腰部力量，这样才能打出质量，增加旋转和力量。
3、击球在下降期。击球时期在下降期，打出的奔球的旋转更加强劲，弧线更低，对方回球质量下降会为你创造进攻机会。
经常使用奔球，有利于限制对方的发力。但是奔球的质量要控制好，落点和旋转要好一点。如果落点太短的话，那很容易被对方顶起来，反而不好进攻。
