六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但是这个时候的辅食还是以液体或糊状为主。所以做汤是可以的，但最好还是要做成奶香浓郁的奶汤。 下面推荐一道很适合六个月的宝宝喝的菠菜猪肝汤。
原料：嫩菠菜100g、胡萝卜50g、蛋黄1个、猪肝50g
制作方法：
1.将菠菜放入开水中焯一下，然后切成碎末；
2.把猪肝和胡萝卜分别切碎，然后用清水浸泡，倒掉浸出的血水；
3.锅置火上，加适量清水，把蛋液打入锅中，搅散后煮沸成蛋花，随后加入备好的菠菜、猪肝、胡萝卜，最后调入适量盐拌匀入味即可。
小提示：
1.给宝宝做的菠菜猪肝汤要做到清淡、少油。腌制猪肝时尽量少放盐或者其他调味品。
2.如果妈妈担心给宝宝吃的食物过咸，可以用新鲜的蔬菜或者水果代替一部分调味料。比如用香菜代替葱、姜，用黄瓜代替酸菜等，都是不错的方法。
席弓鹳优质答主鱼肉番茄蛋花汤
原料：鲢鱼头1个300克、番茄2只、鸡蛋1只、香菜1棵、葱、姜片2片、料酒5克、清水1500克。
制作：番茄去皮切块备用；鱼头洗净冲净剁开，用水煮开捞起冲净血沫；坐锅加水，放入葱片、姜片和料酒，并放入鱼头煮开，用中火煲一个半小时；用一个比模具稍小的碗，在碗底用熟蛋黄捣碎做底，舀入煮好的汤，撒上鱼肉末、菜末、熟蛋黄蓉、猪紫菜即可。
特点：酸香开胃、补脑护心，富含婴儿发育不能缺乏的DHA及铁锌等微量元素，猪紫菜含锌甚高、番茄富含补维生素C和茄红素具有很强抗癌作用。此汤对婴儿体质发育具有综合保健和补脑作用。
营养点评：猪紫菜每100克中含锌45.2毫克是牡蛎含锌量的2.6倍、海带含量的9.6倍、紫菜含量的16倍、瘦猪肉的232.5倍之多，堪称动物中锌王；此外还含有钙779毫克，比紫菜高6.5倍，比牛奶高7倍，比瘦猪肉高70.7倍，同时猪紫菜还含有牛磺酸是牡蛎的5.8倍、紫菜的32倍，是婴幼儿食品中优良牛磺酸来源。
