宝宝6个月后可以喝水吗?
6个月后的宝宝已经逐渐开始添加辅食,因此需要适当增加液体的摄入量来配合辅食的增加 。因为辅食中富含的铁离子、钙离子等微量元素只能溶解于液体中,否则食物中的营养无法充分被吸收。 但需要注意,此时的宝宝已经逐步开始吃固体食物了,因此不建议再用喂奶的方式喂水,这样容易导致宝宝对味觉产生错觉,排斥不吃盐的食物。同时也不建议给宝宝喝过甜的饮料和加了果汁的稀释水,防止养成不良的饮食习惯。
在两次奶之间适量给宝宝喝一些清水即可,也可以适当在奶汁/配方粉中加入清火宝、益生菌等调节宝宝的肠胃,帮助消化。
6个月的宝宝已经能够坐起来,颈部肌肉也渐渐发育完善,因此可以适当让宝宝喝点水。但是这个时候宝宝吞咽能力尚不完善,很容易发生呛咳,因此在给宝宝喝水的时候应注意以下几点:
1. 少量多次,避免一次性摄入过多导致不适;
2. 用杯子喝,尽量少用奶瓶,以免形成牙齿腐蚀和咬合不正;
3. 避免突然给宝宝饮水,宜循序渐进;
4. 不喝刺激性饮料(咖啡、浓茶),也不要随意给宝宝尝新的食物或饮料,以免发生意外。