怀孕三个月还是胃胀？
我怀一胎的时候，也是从孕中期开始，胃胀气非常严重。当时也不知道是什么引起的，就是觉得胃不舒服，吃也吃不香，睡也睡不好，整个人都特别沮丧、烦躁。 那时刚好学习心理学，知道情绪会影响身体，就努力调整自己，尽量不去想让自己不开心的事，保持乐观心态。每天给自己积极的暗示，“我的胃部很健康”“我可以吃到美味的食物”等等。
同时，在饮食方面也做了一些改变。一是少食多餐，每间隔2-3小时就进食一次，这样能够减轻肠胃负担；二是避免难以消化的食物，如油炸食品、糯米类食物等。三是多吃一些帮助消化的食物，比如富含纤维素的新鲜蔬果（如苹果、梨子、青菜、黄瓜）等；四是适当补充益生菌，促进消化。 我这样坚持了一个月左右，效果很明显，胀气消失了，胃口好起来，体重也增加了。到了孕期最后一个月，我的肚子大的仿佛要爆炸，走路都困难，呼吸也变得沉重起来。每当这个时候，我就特别庆幸当初自己没有放任不管，及时做出调整，否则后果不敢想象！
胃部在怀孕三个月时还是胀气问题，可能是消化不良导致的，孕妇在这个时候的肠胃功能是非常脆弱的，如果有消化方面出现的问题就需要及时调节，否则积食会越来越严重导致胃肠道被胀满而引起胀气。
1、孕期胀气可能是肠道功能受到了不良因素的影响，这个时候要注意饮食方面的调理，孕妇的饮食以清淡为主，多吃容易消化和吸收的流质食物，避免吃油腻的火锅、烧烤等，这些是会加重胀气的问题。
2、如果怀孕三个多月胃还是胀气，可能是胃肠的胀气影响到了周围器官，孕妇的腹部会有明显的胀满感，而且胀气引起的腹痛问题特别严重，这个时候可采取腹部热敷的方式，并且要改变不良的饮食习惯。
3、怀孕三个月时还在胀气可能是消化功能出现了问题，需要采取有效的措施进行调理，除了在饮食方面要注意外，还要保证胃肠功能正常运行，最好是散步促进消化，晚上睡觉要保持左侧卧位，这样利于胀气排出。
