拳击比赛什么台？
1.“直拳” 这是最简单有效直接打击对手的武器，也是应用最广泛的攻击手段之一。在搏击项目中，直拳有各种各样的变化和组合，而在拳击中最基础的直拳多是由左直拳（L）、右直拳（R）和中直拳（C）组成。其中又以左直拳为主，因为右手佩戴拳套而左手不戴，所以左直拳又是练习最多的一个，下面简单介绍下左直拳。
2.训练方法 (1)基本姿势 左直拳的基本姿势是右脚蹬地，腰部屈伸带动大臂运动造成力量传递给拳头，同时左手自然张开护住面部的同时又给右手以牵制形成配合。
(2)击打目标 刚开始练习时可以先不用考虑力度和效果，主要练习正确的出拳路线和感觉，先形成肌肉记忆。
(3）力度掌握 练习一段时间后就可以尝试着加上一点力度了，这时可以找面镜子看看自己的拳法，注意不要过度用力和伤害到自己。
（4）节奏感 没有良好的节奏感就容易出现力尽使不到点上的问题，所以要学会控制自己的出拳节奏。
（5）变招 直拳有多种变化，如左直拳、右直拳、勾拳、摆拳等，不同情况下会有不同的拳法选择，所以需要学会随机应变。