儿童吃石榴好吗？
一、儿童吃石榴的好处 1.营养元素丰富 每100g石榴中含有碳水化合物17.36g，蛋白质0.84g，脂肪0.25g，钙12mg，磷14mg，钾29mg，镁6mg等等多种微量元素和营养素，其中维生素C的含量尤其丰富，达135mg/100g。这些营养元素的摄入对于孩子的生长发育都有着重要的意义。
2.抗氧化、抗衰老作用 根据相关研究证明，石榴汁的抗氧化能力比红酒、绿茶等更优秀；而且从皮肤弹性方面来看，饮用石榴汁也具有抗衰老的作用，对孩子而言可以美白滋润肌肤，改善皮肤干燥情况。
二、儿童吃石榴的注意事项 虽然石榴的营养价值高，但是也不能多吃，其中酸甜的口感容易引起胃酸分泌过多，因此有胃溃疡等疾病的孩子要少吃或者不吃。