2016年2月4号怎么样？
农历腊月十五，小寒后一个节气，大寒第一天，2016年1月5日开始的计步器每天平均走3898步。 这是连续第7天在凌晨1点前入睡，也是连续第7天在零点前起床（除开今天）。 这是连续第7天的日记。 这是连续第3天的“早六点半”推送（除去当天因事请假的当天和昨天）。 这是连续第137天的“日行一善”活动。 这是连续第7周的“阅读打卡”活动。 在过去的2015年里合计步数达到190240；在过去的一年里读了25本书，其中纸质书23本，电子书2本；记录了自己的运动数据和读书笔记并分享到了自媒体平台。
通过数据看到自己的变化并由此规划未来的日子。这应该是我坚持最久的一件事情了，当然，我期望能够一直坚持下去。因为我觉得它们真的有意义。 记录自己的运动数据，查看每日、每周、每月的图，能直观的看到自己身材的变化，这种变化是数据化的，自己也能因此制定详细的减肥增肌计划并长期执行下去。 我希望通过这些数字让自己看到真正属于自己成长轨迹，通过这些数字与自己的过去进行比较并发现真实的自己。我相信，只要持续走下去，一年后的我今天会感谢现在坚持了那么久的自己。
2016年的目标已经列出来了，要完成的目标也写在了日历上，希望我能坚持下来，一个月后再看看自己的进步吧。 记录数据是一件需要毅力才能长期坚持的事情，因为人的惰性会让自己寻找各种借口放弃，所以能坚持下来真的很棒！我希望我能一直保持这个好习惯。