安利纽崔莱儿童能吃吗?
当然可以,不过儿童在选择产品时需要注意以下几点,
1、不含香料、色素、防腐剂; 现在的宝宝普遍都挑食,如果营养补充品再味道不好,肯定就更不爱吃,所以选择无香料、无色素、防腐剂的纽崔莱产品很重要,这样味道更好,也能让宝宝更爱吃。
2、配方成分要简单; 越复杂的配方就意味着需要分解的成分就越多,从而增加了营养物质被人体吸收的难度,相对也就会降低部分营养价值。因此对于婴幼儿来说,食用配方成分简单的食物更有利于健康。
3、首选自然食品; 在宝宝添加辅食的阶段,应该尽可能的选择天然食材,在口味上尽量追求清淡,少盐少糖,这样才能培养宝宝日后健康饮食的习惯。
4、优先选择铁含量高的食物; 小朋友都是靠铁来合成血红蛋白,来运输氧气和营养成分到全身各处的细胞去。而人体内的铁只有20%是可以被吸收的,另外80%是以三价铁的形式存在于消化道里,孩子很难吸收,也就起不到补铁的效果了。如果缺铁的话,会表现出脸色苍白、食欲差、爱生病、体重增长缓慢等情况。 给宝宝补铁首先应从饮食上入手,多吃含铁丰富的食物,如肉类(牛肉、羊肉等)、动物内脏、海产品(海带、紫菜)、蛋黄等;同时注意荤素搭配,适当多吃点蔬菜和水果,其中维生素C可促进铁的吸收利用。如果孩子食补效果不佳或出现缺铁性贫血,则需要服用铁剂补铁。 值得注意的是,并不是铁补充得越多越好,过量补铁会引起重金属中毒,危害孩子的身体健康。一般情况下,医生都会根据身体缺铁的程度来建议患者服用适量的铁剂,只要按剂量服用,是不会引起中毒的。
5、维生素D必不可少; 有很多家长在孩子出生后没多久就会开始补充维生素D,主要是促进钙的吸收,预防佝偻病的发生。 其实宝宝自出生之日起,就应该每天摄入足够的维生素D,一般通过户外阳光直射皮肤即可获得,同时补充适量富含DHA的深海鱼油,有利于中枢神经系统的发育。 如果无法保证宝宝每天的户外活动,或者宝宝是早产儿、双胎新生儿,以及冬季出生的宝宝,则必须补充制剂形式的维生素D。